當媽媽自覺情緒出現問題時，可以透過以下3個方式：
    一、先使用「愛丁堡產後憂鬱量表」自評轉介專業治療
    二、建議家人及親友傾聽陪伴媽咪給予支持
    三、向婦產科醫師及專業醫師諮詢

愛丁堡產後憂鬱量表，請您評估過去七天內自己的情況：
愛丁堡產後憂鬱量表連結

懷孕的媽咪也可以線上自我檢測，檢測時間點：
   1.懷孕初期 - 抽血驗孕(4週)
   2.懷孕中期 - 抽NIPT或羊水或高層次超音波(16~22週)
   3.懷孕後期 - 喝糖水後到施打乙型鏈球菌篩檢前 (28~35週)
   4.產後回診 (寶寶已出生4~6週)